Abbiamo lungamente esposto come gli atteggiamenti patogeni si trasmettano da una generazione all'altra: ora che sei a tua volta genitore cerca di impedire che quello che è successo a te accada ai tuoi figli.
Questo significa:
1. Dare rispetto ai propri figli e al proprio partner e pretendere il rispetto per se stessi.
2. Accettare e comprendere, ma non giustificare.
3. Capire che nella vita esistono i conflitti e le difficoltà.
La famiglia nasce e si fonda sull'amore e come tale deve prevedere:
Regole
Le regole permettono a due o più persone di poter convivere nel rispetto reciproco e non possono mancare in una famiglia. È però importante che le regole valgano per tutti: se il bambino deve chiedere per favore, lo stesso devono fare i genitori con i figli e tra di loro. Può essere una bella idea parlarne in famiglia e fare insieme un bel cartellone da appendere come promemoria.
Cooperazione
Quando due persone si amano vanno nella stessa direzione e lavorano insieme per raggiungere gli obiettivi prefissati. Lo stesso vale in famiglia: se un membro della famiglia ha bisogno di aiuto tutti gli altri dovrebbero sostenerlo e lavorare insieme a lui.
Partecipazione e responsabilità
In famiglia non dovrebbero esistere estranei: il benessere comune dovrebbe essere la priorità. Ognuno dovrebbe partecipare alle attività familiari, come preparare la cena, apparecchiare, lavare, stendere, stirare, etc. Se esistono dei lavori da fare, tutti devono partecipare: potrebbe essere utile dividersi gli impegni (la mamma cucina e stira, il papà pulisce il bagno, il figlio porta fuori la spazzatura, la figlia stende) e fare in modo che ognuno si dedichi all'attività che meno gli pesa, secondo le proprie capacità e secondo i propri tempi. La flessibilità dovrebbe essere la normalità per una famiglia. Se un giorno la mamma non si sente bene ci deve essere qualcuno pronto a sostituirla, se il figlio il giorno dopo ha un compito in classe e non ha tempo di staccare la spazzatura può portarla fuori il papà. Naturalmente senza che per questo la responsabilità per la propria attività venga meno.
Piacere di stare assieme
Quando delle persone si vogliono bene ogni momento è buono per stare assieme. Chiaramente possono esserci dei momenti particolarmente pesanti nei quali uno o più membri vogliono maggiore privacy e tranquillità, ma in generale una famiglia dovrebbe essere felice di incontrarsi la sera, di parlare della propria giornata, di scambiarsi opinioni e sensazioni, di raccontarsi i propri progetti per i giorni a venire. Non lasciamoci rubare spazio dalla televisione!
Tempo per se stessa
Una famiglia non può sopravvivere se non sono garantiti i momenti sopraccitati. Non ci riferiamo per forza di cose al tempo materiale, ma all'attenzione e all'uso del tempo. Se una mamma fa la casalinga ma non trova mai il tempo di dialogare con i propri figli perché deve spolverare, passare lo straccio o andare in lavanderia difficilmente la famiglia non ne risentirà.
Momenti di svago
I membri di una famiglia, insieme, si devono divertire! Viva l'umorismo, la voglia di scherzare, le barzellette, i giochi di società, una giornata al mare. Ma si può e si deve provare piacere anche lavando i piatti insieme alla mamma mentre ci si racconta qualche fatto buffo o ci si prende amichevolmente in giro.
Se cercheremo di rispettare quanto più possibile questi consigli, tanto maggiore sarà la nostra soddisfazione personale e familiare.
Naturalmente i primi a dover andare in questa direzione sono i genitori: quanto più saranno collaborativi, avranno piacere di stare insieme, si rispetteranno, lavoreranno insieme e si ameranno, tanto più sarà facile che i figli seguano questa strada.
Ricordiamoci che garantire al bambino questo tipo di famiglia è responsabilità dell'adulto!
Un esercizio utile Quando ci relazioniamo con i nostri bambini ricordiamoci di accoglierli e trattarli sempre per quello che sono: gli ospiti più importanti e di riguardo che potessimo incontrare nella nostra vita! Quando siamo in difficoltà, il bimbo combina dei guai, fa i capricci, immaginiamo di avere di fronte l'ospite per noi più importante e gradito: cerchiamo di immaginare come ci comporteremmo in casi simili con una persona estranea e di riguardo, e con lui comportiamoci ancora meglio, perché non esiste nessuno al mondo che meriti più riguardo dei nostri figli!