Perché scegliere dei prodotti per il corpo e la cura della persona fai da te, quando esistono tantissime possibilità di acquisto di prodotti già pronti?
Secondo la dott.ssa Kousmine i cosmetici e i prodotti per il corpo comunemente usati contengono titanio, zirconio, benzalconio, bismuto, antiomonio, bario, stronzio, alluminio, stagno, cromo, per non parlare dei solventi inquinanti, come il benzene e il difenile policlorurato.
Alcuni esempi: la tintura per i capelli contiene piombo, il rossetto contiene bario,alluminio, titanio, le matite per gli occhi e gli ombretti contengono il cromo, il dentifricio contiene benzene, stagno e stronzio, lo shampoo contiene alcol propilico e difenile policlorurato.
Alcune delle sostanze chimiche non naturali indicate sono presenti a causa di residui del processo produttivo, ma altre le vedrete effettivamente elencate nell’etichetta. Per esempio l’alcol propilico e l’alcol metilico ci sono perché le tubature usate per riempire le bottiglie sono sterilizzate e pulite con essi. Le macchine per fare il gelato vengono “lubrificate” con un gel contenente prodotti del petrolio.
La maggior parte dei cosmetici in commercio contiene dunque sostanze derivate dalla raffinazione del petrolio, sintetiche, inquinanti e dannose.
Possono contribuire all’insorgere di allergie, non lasciano respirare la pelle come dovrebbe fare naturalmente e inquinano l’ambiente, specialmente le acque! Senza contare che la realizzazione di un cosmetico industriale passa attraverso la sofferenza di molti animali.
Per le future mamme, le neo-mamme e i bambini non c'è niente di più sano che utilizzaremi prodotti che madre terra ci offre!
Inoltre i prodotti per il corpo che compriamo sono composti fino anche al 98% da eccipienti. L’eccipiente è il materiale inerte che serve per “tenere insieme”, dare volume e conservare un cosmetico; è necessario per il prodotto commerciale ma superfluo per quello realizzato in casa.
Il fai da te permette invee di realizzare prodotti ottimi, senza eccipienti e quindi molto più efficaci, naturali, ecologici ed etici.
Il problema dei cosmetici fai da te è più che atro la conservabilità: quasi tutti i prodotti realizzati in casa dovrebbero essere consumati subito o al massimo entro pochi giorni (conservandoli comunque in frigorifero). Molte materie prime infatti tendono ad alterarsi e a diventare un ricettacolo di microrganismi. Ma questa è anche la loro forza: siamo sicuri che non contengano antiossidanti o conservanti cui invece ricorre l’industria cosmetica.
Per passare al fai da te basta un piattino, un pennello, una grattugia, un filtro o al massimo un frullatore per realizzare un ottimo cosmetico.
Ecco alcune facili ed efficacissime ricette fai da te:
BALSAMO PER CAPELLI
Per far acquistare vigore ai capelli e mantenere più a lungo la piega anziché applicare il solito balsamo dopo lo shampoo, applicatevi del succo di mele renette, oppure risciacquate con acqua e aceto bianco.
Acqua di riso: Fai bollire un pugno di riso in 2 bicchieri d'acqua non salata, scola e tieni lacqua. Una volta raffreddata, versala sui capelli dopo lo shampoo e tienila per 5 minuti. Risciacqua.
Decotto di foglie di betulla: Si fanno bollire a lungo, poi si toglie dal fuoco, vi si butta una manciata di bicarbonato, si chiude e si lascia macerare 24 ore. Si filtra e imbottiglia per l'uso.
Acqua d'arance: lasciate le bucce in macerazione per 24 ore. Filtrate e usate.
Pesca: frullate e applicate per 1 ora.
Uovo sbattuto: si può aggiungere un cucchiaino di marsala o rhum, molto indicato per capelli fini e fragili.
Lattuga: si frulla con pochissima acqua, oppure succo d'arancia o limone, e si applica il composto sui capelli.
CELLULITE
Per via orale. Infuso di edera: lasciare 50 grammi di foglie essiccate e sminuzzate in un litro di acqua bollente per dieci minuti. Berne tre tazze al giorno.Per uso esterno. Applicare sulla parte cellulitica un decotto di edera bollendo dieci grammi di foglie fresche in un litro di acqua per 15 minuti. Oppure fare un cataplasma (preparato molle che si applica sulla pelle) sempre di foglie fresche triturate di edera. O ancora: fare un decotto con 200 grammi di foglie di edera fresche in tre litri d’acqua e lasciare bollire a fuoco lento per due ore in una pentola coperta. Dopo averlo filtrato, aggiungerlo all’acqua della vasca per bagno tonificante.
CERETTA FAI DA TE
-2 tazzine di zucchero
-1 tazzina di succo di limone
-1 tazzina d’acqua
Controllate che tutto il succo venga assorbito dalla zucchero quando li mescolate e che però non venga fuori un composto troppo asciutto. Questa miscela va messa in un pentolino, sul fuoco molto basso (l’ideale sarebbe cuocerlo a bagnomaria) e mescolata continuamente fino a quando comincia a bollire. Appena sta cominciando a cambiare colore spegnetela, trasferitela in un barattolo di vetro, lasciatela intiepidire e poi utilizzatela spalmandola con una spatola o con un coltello e toglietela poi con un pezzo di stoffa (riutilizzabile tante volte e poi lavabile) o con le striscie di carta che vendono in profumeria. La ceretta avanzata può essere utilizzata successivamente (basta scaldare a bagnomaria il barattolo di vetro).
COLLUTTORIO FAI DA TE
Usate ACQUA E SALE oppure PEROSSIDO DI IDROGENO per cibi (qualche goccia nell’acqua)
Un ottimo collutorio per gargarismi si ottiene facendo bollire mezzo litro di acqua alla quale aggiungeremo 30 grammi di salvia e un mezzo cucchiaino di pepe di cajenna in polvere, lasciamo in infusione per dodici ore, filtriamo e usiamo a seconda delle necessita’ (tosse, raffreddore e mal di gola).
Sempre per fare i gargarismi, molto efficace e’ il succo di limone (basta il succo di mezzo limone).
CONTORNO OCCHI
Tagliate una patata e una zucchina a fette molto alte. Mettete un po’ di cotone e olio d’oliva sul vostro contorno occhi. Sopra applicate le fette di patate; cambiatele o rigiratele ogni pochi minuti. Il tutto per 15 minuti. Fate lo stesso con la zucchina. Quando sarà passata una mezzora risciacquate il tutto con acqua tiepida.
DENTIFRICIO FAI DA TE
Per lavarvi i denti usate ACQUA E BICARBONATO, oppure ACQUA E SALE FINO, scioglietelo prima in acqua altrimenti è troppo abrasivo. Oppure usate il PEROSSIDO DI IDROGENO per uso alimentare.
Non usate il filo interdentale, adoperate il filo da pesca a trama unica con resistenza a 1 o 2 kg. Il filo interdentale contiene antisettici al mercurio (ed è inquinato dal tallio!)
Ricetta di dentifricio al bicarbonato
Lascia la bocca freschissima e una sensazione di pulito difficile da provare con i comuni dentifrici.
Mescolare in una ciotola un cucchiaio colmo di bicarbonato e uno di argilla bianca (caolino). Aggiungere 4/5 gocce di olio essenziale di tea tree e/o di menta. Pestare gli oli essenziali con un pestello da mortaio e amalgamare bene. Trasferire in un barattolo tipo quelli delle creme.
Per l’utilizzo prelevare una piccola quantità con un cucchiaino (io uso quelli di plastica del gelato) e intingervi lo spazzolino umido, usare come un normale dentifricio in pasta. Attenzione: non immergere lo spazzolino umido direttamente nel barattolo.
DEODORANTE FAI DA TE
Ingredienti: bicarbonato, acqua, olio essenziale per profumare (opzionale).
In un bicchiere mettere dell’acqua, aggiungere bicarbonato mescolando finché non si scioglie più e lasciare riposare una mezz’ora. Poi travasare solo la parte liquida (avremo ottenuto una soluzione satura di bicarbonato) in uno spruzzatore (magari recuperato da un vecchio deodorante finito e ben lavato). Il deodorante è pronto! Conservare in frigo.
Esempio di ricetta: in uno spruzzino di deodorante (hanno il pregio di essere ricaricabili) mettere 20 gocce di olio essenziale di limone, 20 gocce di olio essenziale di lavanda, 1 goccia di olio essenziale di Salvia sclarea. Profumo sorprendente ed euforizzante. Agitare prima dell’uso.
Un’unica controindicazione: questi sono deodoranti, non antitraspiranti. Quindi se si ha la sudorazione particolarmente abbondante non la bloccano assolutamente (le ascelle ringraziano…. gli antitraspiranti che lasciano la pelle così asciutta dopo un certo periodo di uso continuato danno un prurito pazzesco!). E se si suda su una maglietta molto aderente e magari sintetica si rischia che la maglietta (ma non la nostra pelle) dopo qualche ora assuma un leggero odore di sudore.
DETERGENTE PER IL VISO
Ingredienti: una manciata di mandorle sbucciate (o un pugno di farina di mandorle), una cucchiaiata di gel d’aloe, un cucchiaino colmo di argilla (bianca è più delicata, verde aggressiva), tonico eco-bio a scelta quanto basta, due gocce di olio essenziale di lavanda.
Tritate le mandorle finemente nel frullatore, e mescolatele col resto degli ingredienti. Deve risultare un composto quasi solido.
Si usa staccandone un pezzettino, mischiandolo ad acqua nel palmo della mano fino a renderlo cremoso, e poi passandolo sul viso. La mandorla è emolliente e lenitiva, l’argilla deterge, la lavanda equilibra.
Conservato in frigorifero regge da una settimana a dieci giorni, per questo è meglio prepararne poco alla volta!
LUCIDLABBRA FAI DA TE
Ingredienti: 2 cucchiaini di burro di karitè, 1 quadratino di cioccolato fondente (contenente lecitina).
Si fanno fondere tutti in un vasetto e si fa raffreddare.
Il risultato è un balsamo per labbra, che le lascia leggermente colorate.
MASCHERE PER IL VISO
Rivitalizzante
Ingredienti
1 uovo intero
1 cucchiaio d’olio
1 cucchiaio di miele di acacia.
Sbattere o frullare il tuorlo con l’olio fino ad ottenere una specie di maionese. Montate a neve ferma l’albume, poi amalgamate tutti gli ingredienti. Stendere in strato spesso su viso, collo, decolletè e mani e rimanere in posizione di riposo per 20-30 minuti. Togliere la maschera con una salvietta di carta, sciacquare con acqua tiepida, poi con acqua fredda, tamponare la pelle e applicare una crema idratante.
Varianti
Al posto del miele di acacia si può usare miele di castagno o un altro miele liquido. Si può personalizzare la ricetta con la scelta dell‘olio: olio di germe di grano o olio di mandorle dolci per pelle secca, delicata o rugosa; olio di jojoba per pelli grasse o acneiche.
Antirughe
Schiacciate alcune albicocche; il succo così ottenuto va picchiettato con le dita sul viso. Dopo 15 minuti lavare con acqua di rose.
Pelle grassa.
Mescolare il succo di un limone con il succo di due pomodori. Applicare il liquido ottenuto su naso, viso, mento. Dopo aver lasciato in posa per circa mezz’ora, lavare il viso con acqua fredda.
Maschera di bellezza
Aggiungete a mezzo L. d’ acqua due cucchiai di succo di limone, tre cucchiaini di yogurt bianco e un mezzo albume d’uova. Con il frustino sbattete il tutto. Stendete sul viso e rimuovete dopo 15 minuti con acqua calda.
Per la pelle
Per rigenerare la pelle, aggiungere all’acqua calda nella vasca 100 gr. di glicerina con una manciata di fiori di zagara dopo averli lasciati riposare per un giorno.
Tonico alle rose
Cogliete qualche rosa dal vostro giardino e mettetene i petali in una ciotola di vetro piena d’acqua. Prendete dalla vostra saponetta qualche sottilissima scaglia e aggiungetela ai petali di rosa. Lasciate stare il tutto per una settimana lontano da fonti di calore senza coperchio, dopodiché gettate i petali e mettete l’acqua in un vasetto. Ecco pronto per voi un tonico che non aggredirà né la vostra pelle né i vostri occhi.
MASCHERE PER I CAPELLI
Potete usare moltissimi prodotti:
miele e olio d'oliva: prendiamo un tuorlo d’uovo sbattuto insieme al miele per ottenere un impacco da tenere in posa per 15 minuti.
Banana e yogurt: schiacciare la banana col miele e lasciare in posa per 15 minuti. Poi sciacquare con schampoo.
Per capelli grassi: un cucchiaio di argilla verde ventilata, un cucchiaio di hennè neutro, un cucchiaino di miele, un cucchiaio di polline pestato. Dopo aver amalgamato tutto con un po' di acqua, lo si applica per almeno un' ora sui capelli e quindi si procede al lavaggio.
Mix di frutta: l''acido citrico di molti agrumi aggiunge lucentezza, mentre gli antiossidanti proteggono il capello da tossine disperse nell'ambiente.
Per fare l'impacco, mescola mezza banana, mezzo avocado e un po' di polpa di melone.
Mescola a fondo i frutti e aggiungi pochi cucchiai di yogurt. Distribuisci in modo uniforme l'impacco sui capelli e lascialo agire dai dieci ai quindici minuti prima di sciacquare a fondo. Lo yogurt e l'avocado ammorbidiscono i capelli mentre il melone e la banana favoriscono brillantezza e maneggevolezza.
Acqua ai semi di lino: qualche cucchiaio di semi di lino con poca acqua, far bollire e filtrare.
Miele: sciogliere in un bicchiere di acqua calda 3 o 4 cucchiai di miele e applicare la soluzione sui capelli appena lavati e ancora bagnati. Non necessita di sciacquo,
Olio: possiamo applicare e poi sciacquare olio di oliva, di semi di lino, di cocco, etc.
Aloe: mescolare succo d'aloe con glierina.
SAPONE FAI DA TE
Al posto del sapone potete usare il BORACE. Questo era il sapone tradizionale dei pionieri. E’ un antibatterico e può essere trasformato in una soluzione, inoltre serve per addolcire
l’acqua ed è l’ingrediente principale della candeggina non a base di cloro. Il borace è anche in grado di togliere il grasso ed alcune macchie, ma può essere aggressivo per il vostro corpo e perciò è saggio usarne solo la quantità strettamente necessaria.
SCRUB PER IL CORPO
Prendere cacao, sale fino e bicarbonato in parti uguali (può andar bene un cucchiaino), mescolarli bene a secco, e poi aggiungere poco alla volta dell’olio a piacere (meglio di mandorle o di jojoba), e amalgamarlo bene agli altri ingredienti fino a formare una “palla” compatta.
Spalmare sulla pelle bagnata. eventualmente inumidire il composto quando si applica, se sembra troppo duro. a seconda delle esigenze si può aumentare o diminuire la dose di sale, per rendere più o meno delicato lo scrub.
SHAMPOO FAI DA TE
Uova e limone: mescolare due tuorli d’uovo, il succo di mezzo limone e alcune gocce di rhum o di acquavite. Massaggiare i capelli e il cuoi capelluto e lasciare agire per 30 minuti, con la testa avvolta in un asciugamano. Quindi risciacquare abbondantemente.
Amido: l'acqua della scolatura di pasta o riso erano usate dai nostri nonni per lavare i piatti e sgrassare, quando non disponevano di cenere o lisciva. Sono quindi ottimi schampoo sgrassanti e antiforfora.
Ceci: far bollire i ceci o della farina di ceci e usare l'acqua della scolatura.
Ghaossùl: è un' argilla saponifera proveniente dal Marocco (tutte le donne orientali la usano, e hanno dei capelli bellissimi), In Italia è distribuito da "UN PUNTO MACROBIOTICO", la catena di omonimi Ristoranti. Si scioglie in acqua e si applica come uno shampoo.
PER LA PELLE
Lo sapevate che la pipì è grandissima alleata nel caso di problemi alla pelle? Su scottature, ferite, foruncoli, screpolature, etc. risolve il problema in breve tempo e non rimangono cicatrici! Pensate infatti al feto che vive nel liquido amniotico, nella sua pipì: anche in caso di operazioni intra-uterine il bambino nasce poi senza cicatrici.
CONOSCETE ALTRE RICETTE SEMPLICI ED EFFICACI? SCRIVETECI, LE PUBBLICHEREMO!
Puoi leggere: