Prendi un cucchiaino d’olio extravergine d’oliva e fallo passare sopra la fiamma del fornello. Appena pensi sia caldo immergi il dito e passa l’olio ai lati del naso. Ottimo anche il rimedio con acqua e sale integrale (far scaldare e inspirare). Idem anche con soluzione salina marina (quelle spray vendute in tutti i supermarket) o con urina.
Per i bimbi sopra i 3 anni è possibile mettere qualche goccia di olio essenziale di eucalipto (oppure olio 31 o alro olio naturale balsamico) su un fazzoletto e inspirare finché non si libera il naso (ottimo rimedio di notte, quando avere il naso chiuso è davvero noioso). E' possibile anche mettere le gocce d'olio essenziale in un po' di olio di mandorle e fare massaggi al torace, schiena e collo.
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